Gestalt-thérapie
« Faire une thérapie », c’est l’aventure de s’occuper de soi. Pour aller regarder ce qui ne fonctionne pas ou plus de manière adaptée à notre vie actuelle. Avec l’aide d’un professionnel, qui a su acquérir une qualité d’écoute. Grâce à sa formation, mais aussi grâce à son propre travail thérapeutique.
C’est en ayant moi-même exploré mes propres zones d’ombre, que je suis en mesure de vous accompagner dans votre propre aventure vers un mieux-être.
La Gestalt-thérapie est une approche thérapeutique psychocorporelle, qui s'inscrit dans le courant de la psychologie humaniste, existentielle et relationnelle. Elle vise à chercher le développement, l’autonomie de l'individu, sa responsabilité et sa créativité. Le mot "Gestalt " vient de l'allemand qui signifie « forme, figure » au sens de « prendre forme », « faire figure ».
Une approche holistique, visant à tenir compte de la globalité « tête » (mental, pensées), « cœur » (émotions), « corps » (sensations corporelles) de l’individu.
Une approche existentielle : face aux questions existentielles concernant la finitude, la solitude, la perfection, la quête de sens et la responsabilité, l’individu est capable de prendre sa part de responsabilité pour travailler sur un changement.
C’est quoi ?
Nous allons tout d'abord préciser ensemble ce qui vous amène en thérapie. Quelle que soit votre difficulté, je serai là pour vous soutenir avec empathie.
Ce qui se passe en thérapie est sans jugement, confidentiel, et déconnecté de vos cercles cercles familiaux , professionnels, amicaux.
C'est ce qui en fait un lieu de neutralité créatrice où il vous sera possible de faire différemment, d'expérimenter sans aucune crainte de conséquence ou opinion négative.
Comment ça marche ?
La thérapie et la relation thérapeutique sont un lieu d’expérimentation de votre manière d’être au monde. Pendant les séances, nous explorons le "comment vous faites ", plutôt que le "pourquoi vous faites comme ça", je vous aide à prendre conscience de la manière dont vous fonctionnez, et à expérimenter des manières de faire différemment, dans le cadre protégé de la relation thérapeutique.
Ensuite, petit à petit, vous serez en mesure de le transposer dans votre monde réel. Progressivement, vous allez avoir plus de possibilités pour faire des choix qui sont les bons pour vous.
Défis Intérieurs
Je vous accompagne sur vos enjeux personnels comme :
deuil
identité
place et gestion des émotions
mais également :
perte de sens
angoisse
sentiment de solitude, de vide
J’ai une sensibilité particulière pour l’interculturalité, les accidents de santé, l’épuisement au travail, les difficultés relationnelles.
Les séances
Lors de notre premier contact, nous discuterons de vos motivations pour la thérapie, de vos besoins et de vos attentes. En général, les séances sont hebdomadaires, mais la fréquence peut être ajustée selon vos disponibilités. Je propose des séances en français ou en allemand.
Merci de prévenir au moins 48h à l’avance en cas de modification de rendez-vous afin de libérer votre créneau. Des tarifs adaptés sont disponibles pour les étudiants et personnes en difficulté financière.
Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, bien que certaines mutuelles puissent couvrir une partie.
Si nécessaire, je peux vous orienter vers un professionnel de santé pour des symptômes plus graves, tout en poursuivant la thérapie. Chaque personne est unique et mérite une attention particulière.
Gestalt-thérapie
« Faire une thérapie », c’est l’aventure de s’occuper de soi. Pour aller regarder ce qui ne fonctionne pas ou plus de manière adaptée à notre vie actuelle. Avec l’aide d’un professionnel, qui a su acquérir une qualité d’écoute. Grâce à sa formation, mais aussi grâce à son propre travail thérapeutique.
C’est en ayant moi-même exploré mes propres zones d’ombre, que je suis en mesure de vous accompagner dans votre propre aventure vers un mieux-être.
La Gestalt-thérapie est une approche thérapeutique psychocorporelle, qui s'inscrit dans le courant de la psychologie humaniste, existentielle et relationnelle. Elle vise à chercher le développement, l’autonomie de l'individu, sa responsabilité et sa créativité. Le mot "Gestalt " vient de l'allemand qui signifie « forme, figure » au sens de « prendre forme », « faire figure ».
Une approche holistique, visant à tenir compte de la globalité « tête » (mental, pensées), « cœur » (émotions), « corps » (sensations corporelles) de l’individu.
Une approche existentielle : face aux questions existentielles concernant la finitude, la solitude, la perfection, la quête de sens et la responsabilité, l’individu est capable de prendre sa part de responsabilité pour travailler sur un changement.
C’est quoi ?
Nous allons tout d'abord préciser ensemble ce qui vous amène en thérapie. Quelle que soit votre difficulté, je serai là pour vous soutenir avec empathie.
Ce qui se passe en thérapie est sans jugement, confidentiel, et déconnecté de vos cercles cercles familiaux , professionnels, amicaux.
C'est ce qui en fait un lieu de neutralité créatrice où il vous sera possible de faire différemment, d'expérimenter sans aucune crainte de conséquence ou opinion négative.
Comment ça marche ?
La thérapie et la relation thérapeutique sont un lieu d’expérimentation de votre manière d’être au monde. Pendant les séances, nous explorons le "comment vous faites ", plutôt que le "pourquoi vous faites comme ça", je vous aide à prendre conscience de la manière dont vous fonctionnez, et à expérimenter des manières de faire différemment, dans le cadre protégé de la relation thérapeutique.
Ensuite, petit à petit, vous serez en mesure de le transposer dans votre monde réel. Progressivement, vous allez avoir plus de possibilités pour faire des choix qui sont les bons pour vous.
Défis Intérieurs
Je vous accompagne sur vos enjeux personnels comme :
deuil
identité
place et gestion des émotions
mais également :
perte de sens
angoisse
sentiment de solitude, de vide
J’ai une sensibilité particulière pour l’interculturalité, les accidents de santé, l’épuisement au travail, les difficultés relationnelles.
Les séances
Lors de notre premier contact, nous discuterons de vos motivations pour la thérapie, de vos besoins et de vos attentes. En général, les séances sont hebdomadaires, mais la fréquence peut être ajustée selon vos disponibilités. Je propose des séances en français ou en allemand.
Merci de prévenir au moins 48h à l’avance en cas de modification de rendez-vous afin de libérer votre créneau. Des tarifs adaptés sont disponibles pour les étudiants et personnes en difficulté financière.
Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, bien que certaines mutuelles puissent couvrir une partie.
Si nécessaire, je peux vous orienter vers un professionnel de santé pour des symptômes plus graves, tout en poursuivant la thérapie. Chaque personne est unique et mérite une attention particulière.
Gestalt-thérapie
« Faire une thérapie », c’est l’aventure de s’occuper de soi. Pour aller regarder ce qui ne fonctionne pas ou plus de manière adaptée à notre vie actuelle. Avec l’aide d’un professionnel, qui a su acquérir une qualité d’écoute. Grâce à sa formation, mais aussi grâce à son propre travail thérapeutique.
C’est en ayant moi-même exploré mes propres zones d’ombre, que je suis en mesure de vous accompagner dans votre propre aventure vers un mieux-être.
La Gestalt-thérapie est une approche thérapeutique psychocorporelle, qui s'inscrit dans le courant de la psychologie humaniste, existentielle et relationnelle. Elle vise à chercher le développement, l’autonomie de l'individu, sa responsabilité et sa créativité. Le mot "Gestalt " vient de l'allemand qui signifie « forme, figure » au sens de « prendre forme », « faire figure ».
Une approche holistique, visant à tenir compte de la globalité « tête » (mental, pensées), « cœur » (émotions), « corps » (sensations corporelles) de l’individu.
Une approche existentielle : face aux questions existentielles concernant la finitude, la solitude, la perfection, la quête de sens et la responsabilité, l’individu est capable de prendre sa part de responsabilité pour travailler sur un changement.
C’est quoi ?
Nous allons tout d'abord préciser ensemble ce qui vous amène en thérapie. Quelle que soit votre difficulté, je serai là pour vous soutenir avec empathie.
Ce qui se passe en thérapie est sans jugement, confidentiel, et déconnecté de vos cercles cercles familiaux , professionnels, amicaux.
C'est ce qui en fait un lieu de neutralité créatrice où il vous sera possible de faire différemment, d'expérimenter sans aucune crainte de conséquence ou opinion négative.
Comment ça marche ?
La thérapie et la relation thérapeutique sont un lieu d’expérimentation de votre manière d’être au monde. Pendant les séances, nous explorons le "comment vous faites ", plutôt que le "pourquoi vous faites comme ça", je vous aide à prendre conscience de la manière dont vous fonctionnez, et à expérimenter des manières de faire différemment, dans le cadre protégé de la relation thérapeutique.
Ensuite, petit à petit, vous serez en mesure de le transposer dans votre monde réel. Progressivement, vous allez avoir plus de possibilités pour faire des choix qui sont les bons pour vous.
Défis Intérieurs
Je vous accompagne sur vos enjeux personnels comme :
deuil
identité
place et gestion des émotions
mais également :
perte de sens
angoisse
sentiment de solitude, de vide
J’ai une sensibilité particulière pour l’interculturalité, les accidents de santé, l’épuisement au travail, les difficultés relationnelles.
Les séances
Lors de notre premier contact, nous discuterons de vos motivations pour la thérapie, de vos besoins et de vos attentes. En général, les séances sont hebdomadaires, mais la fréquence peut être ajustée selon vos disponibilités. Je propose des séances en français ou en allemand.
Merci de prévenir au moins 48h à l’avance en cas de modification de rendez-vous afin de libérer votre créneau. Des tarifs adaptés sont disponibles pour les étudiants et personnes en difficulté financière.
Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, bien que certaines mutuelles puissent couvrir une partie.
Si nécessaire, je peux vous orienter vers un professionnel de santé pour des symptômes plus graves, tout en poursuivant la thérapie. Chaque personne est unique et mérite une attention particulière.